Heup- en bekkenklachten
Heup- en bekkenklachten kunnen uw dagelijkse leven sterk beïnvloeden. Pijn, stijfheid of instabiliteit zorgen vaak voor beperkingen bij lopen, sporten en zelfs zitten of liggen. Bij Fysio Frencken in Melick (gemeente Roerdalen) bieden we deskundige begeleiding en fysiotherapie en/of manuele therapie om uw mobiliteit te verbeteren en pijn te verminderen.
Artrose in de heup
Heupartrose is slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht. Dit veroorzaakt pijn, stijfheid en moeite met bewegen, vooral bij opstaan of traplopen. Hoewel artrose niet te genezen is, kan fysiotherapie helpen om de heup soepel en sterk te houden. Met oefentherapie en gerichte begeleiding zorgen wij ervoor dat u langer actief en mobiel blijft.
​
Bekkeninstabiliteit (bij zwangerschap of na trauma)
Bekkeninstabiliteit komt vaak voor tijdens of na een zwangerschap, maar kan ook ontstaan na een val of ongeluk. Dit geeft pijn rond de onderrug, heupen en het bekken, en kan bewegen lastig maken. Bij Fysio Frencken helpen we u met stabiliserende oefeningen, houdingsadvies en begeleiding op maat om weer grip te krijgen op uw klachten.
​
Liesblessures bij sporters
Liesklachten komen veel voor bij sporters, bijvoorbeeld bij voetbal, hardlopen of explosieve bewegingen. Ze ontstaan vaak door overbelasting of spierscheurtjes. Wij analyseren de oorzaak en stellen een gericht behandelplan op met oefentherapie en hersteltraining, zodat u veilig en verantwoord terug kunt keren naar uw sport.
​
Hoe kan Fysio Frencken u helpen met heup- en bekkenklachten?
Onze aanpak richt zich op het verbeteren van kracht, stabiliteit en mobiliteit. Bij Fysio Frencken in Melick kunt u rekenen op:
-
Persoonlijk onderzoek en duidelijke diagnose
-
Behandeling in de vorm van fysiotherapie en/of manuele therapie op maat
-
Stabiliteits- en looptraining bij heup- en bekkenproblemen
-
Advies om klachten in het dagelijks leven of bij sport te voorkomen
Samen werken we aan herstel en zorgen we dat u weer vrij kunt bewegen.
​
Veelgestelde vragen over heup- en bekkenklachten
Wanneer moet ik met heup- of bekkenklachten naar de fysio?
Als de pijn langer aanhoudt, uw bewegingsvrijheid beperkt of steeds terugkomt, is fysiotherapie de juiste stap.
​
Kan fysiotherapie helpen bij heupartrose?
Ja, fysiotherapie kan de spieren versterken en de heup soepeler maken. Dit helpt om langer mobiel te blijven en pijn te verminderen.
Helpt fysiotherapie bij bekkeninstabiliteit tijdens zwangerschap?
Zeker. Met veilige oefeningen en houdingsadvies kan fysiotherapie klachten verminderen en u ondersteunen tijdens en na de zwangerschap.