Knieklachten
Knieklachten kunnen op elke leeftijd voorkomen en hebben vaak een grote invloed op bewegen en sporten. Of het nu gaat om een sportblessure, slijtage of overbelasting: pijn in de knie kan u flink beperken. Bij Fysio Frencken in Melick (gemeente Roerdalen) bieden we persoonlijke fysiotherapie en revalidatie om uw knie weer sterk en belastbaar te maken.
Sportblessures (gescheurde meniscus, kruisbandletsel)
Sporters krijgen vaak te maken met acute knieblessures zoals een gescheurde meniscus of een voorste kruisbandletsel. Deze blessures veroorzaken pijn, zwelling en instabiliteit in de knie. Bij Fysio Frencken begeleiden we u tijdens het herstel zodat u veilig en verantwoord terug kunt keren naar sport en dagelijks leven.
​
Slijtage/artrose
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met artrose, echter krijgt niet iedereen knieklachten. Dat wil zeggen dat artrose wel invloed heeft op de belastbaarheid van de knie, maar niet per se wil zeggen dat er pijnklachten zijn. Indien u artrose EN pijn ervaart, is het zaak om te onderzoeken welke factoren er een rol spelen. Wanneer dit in kaart gebracht is zullen de behandelingen zich richten op het verminderen van pijn in de knie en het vergroten van de belastbaarheid, zodat u zich weer beter kunt bewegen met minder pijn.
​
Overbelasting bij hardlopen of traplopen
Veel mensen ervaren knieklachten door overbelasting, bijvoorbeeld bij hardlopen, traplopen of langdurig staan. Dit kan leiden tot irritatie van de knieschijf of pezen rondom de knie. Met gerichte oefeningen, looppatroon-analyse en houdingscorrecties helpen wij uw knie te herstellen en herhaling te voorkomen.
​
Hoe kan Fysio Frencken u helpen met knieklachten?
Bij Fysio Frencken in Melick krijgt u een persoonlijke aanpak gericht op uw situatie en doelen. Wij bieden:
-
Grondige intake en onderzoek naar de oorzaak van uw knieklachten
-
Oefentherapie en training gericht op stabiliteit en kracht
-
Adviezen voor houding, belasting en preventie van terugkerende klachten
Ons doel is dat u weer pijnvrij kunt bewegen en genieten van sport en dagelijks leven.
​
Veelgestelde vragen over knieklachten
Wanneer moet ik met knieklachten naar de fysiotherapeut?
Als pijn of instabiliteit in de knie langer dan enkele dagen aanhoudt of uw activiteiten belemmert, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen.
​
Kan fysiotherapie een knieoperatie voorkomen?
In veel gevallen kan fysiotherapie helpen om klachten bij artrose of meniscusproblemen te verminderen en een operatie uit te stellen of zelfs overbodig te maken.
​
Hoe lang duurt het herstel van een knieblessure?
Dat hangt af van de ernst. Bij lichte overbelasting kan herstel enkele weken duren, bij kruisband- of meniscusletsel vaak maanden.