Voet- en enkelklachten
Voet- en enkelklachten kunnen uw dagelijkse activiteiten en sport flink beperken. Of het nu gaat om een verstuiking, hielspoor of een sportblessure: een snelle en gerichte behandeling voorkomt dat klachten terugkeren. Bij Fysio Frencken in Melick (gemeente Roerdalen) bieden we persoonlijke fysiotherapie om stabiliteit, kracht en mobiliteit te herstellen.
Verstuikingen (acuut of herhaaldelijk)
Een enkelverstuiking komt vaak voor bij sporters en bij een misstap in het dagelijks leven. Zonder goede behandeling kan de enkel instabiel blijven en steeds opnieuw verzwikken. Met oefentherapie en stabilisatietraining helpen wij uw enkel weer sterk en belastbaar te maken.
​
Hielspoor of fasciitis plantaris
Hielspoor veroorzaakt pijn onder de voet, vooral bij opstaan of lang staan en lopen. Wij behandelen deze klachten met rekoefeningen, mobilisaties, shockwave therapie en advies over belasting en schoeisel. Zo verminderen we pijn en bevorderen we herstel.
​
Klachten bij sporten (voetbal, hardlopen, zaalvoetbal)
Sportblessures aan de voet of enkel ontstaan vaak door overbelasting of plotselinge bewegingen. We stellen een sportgericht behandelplan op zodat u veilig en sneller kunt terugkeren naar uw sport.
​
Achillespeesontsteking
Een achillespeesontsteking veroorzaakt pijn en stijfheid aan de achterkant van de enkel of hiel, vaak bij lopen of sporten. Met shockwave therapie, manuele therapie en oefentherapie helpt Fysio Frencken het herstel te versnellen en de belastbaarheid van de pees weer op te bouwen.
​
Revalidatie na breuken of operaties
Na een breuk of operatie aan de voet of enkel is goede revalidatie essentieel om weer kracht, mobiliteit en coördinatie terug te krijgen. Bij Fysio Frencken begeleiden wij u stap voor stap in dit proces met uw revalidatie na een operatie, zodat u zo snel en veilig mogelijk herstelt.
​
Hoe kan Fysio Frencken u helpen met voet- en enkelklachten?
Bij Fysio Frencken krijgt u:
-
Persoonlijke diagnose en behandelplan
-
Fysiotherapie om stabiliteit, kracht en mobiliteit te herstellen
-
Preventief advies om nieuwe blessures te voorkomen
Zo zorgen we samen voor stabiliteit, kracht en mobiliteit in uw voeten en enkels.
​
Veelgestelde vragen over voet- en enkelklachten
Hoe lang duurt het herstel van een enkelverstuiking?
Lichte verstuikingen genezen vaak in enkele weken. Bij herhaalde of zware verstuikingen duurt het herstel langer.
Kan fysiotherapie hielspoor verhelpen?
Fysiotherapie kan hielspoor vaak aanzienlijk verminderen met oefeningen en advies. In veel gevallen wordt een operatie voorkomen.
Helpt fysiotherapie bij sportblessures van de enkel?
Ja, met gerichte oefeningen en training zorgen we voor een volledig en veilig herstel.
​